甘南川西环线｜5天4晚

线路概述

从兰州出发，越野穿越洛克之路，看扎尕那石山、黄河九曲第一湾的落日和莲宝叶则的冰川海子，在甘川交界的郎木寺住一晚

最值得体验：洛克之路越野穿越和黄河九曲第一湾的日落

适合人群：想看雪山草原和藏地人文的你

累不累：偏累：每天车程 3～5 小时，含越野山路；多数时间在海拔 3000 米以上

主题：高原藏地

线路亮点

• D1 · 洛克之路越野穿越
• D1 · 扎尕那石山日落
• D2 · 哈丘措干湖与花湖
• D2 · 黄河九曲第一湾日落
• D3 · 莲宝叶则冰川海子
• D4 · 郎木寺·甘川两省交界

路线地图

1. 兰州
2. 合作米拉日巴佛阁
3. 洛克之路
4. 扎尕那
5. 若尔盖花湖
6. 哈丘措干湖
7. 唐克黄河九曲第一湾
8. 唐克
9. 莲宝叶则
10. 阿坝县
11. 各莫寺
12. 娘玛寺
13. 阿万仓湿地
14. 郎木寺镇
15. 郎木寺
16. 尕海湖
17. 桑科草原
18. 拉卜楞寺
19. 兰州

按每日行程顺序整理的途经地点，详细路线以领队当天安排为准。

每日行程

1. DAY 01

   第 1 天｜兰州 → 合作米拉日巴佛阁 → 洛克之路 → 扎尕那

   早上七点从兰州出发，十点左右到合作，参观米拉日巴佛阁：九层全木质的楼阁，供奉米拉日巴大师，登上顶层能俯瞰合作全城，游览约 1.5 小时。

   在合作吃一顿西北面食，休整、补给物资。下午穿越洛克之路，全程约 100 公里越野山路，盘山翻越迭山，草原、峡谷、石山轮流出现。土路和铺装路混合，正是越野车派上用场的地方。沿途有小众垭口，可以停车野餐，符合规定和飞行条件时飞一飞无人机。

   傍晚到扎尕那，这座天然石城先逛仙女滩平缓的草甸，远眺石山全景，再登观景台拍山谷日落。晚上住迭部县城。

   当天时间表

   1. 07:00兰州出发
   2. 10:00合作米拉日巴佛阁 · 约 1.5 小时
   3. 12:00合作简餐 · 补给物资
   4. 13:00穿越洛克之路 · 约 100 公里越野山路
   5. 17:30扎尕那 · 仙女滩 · 观景台日落

   用餐

   午餐在合作吃西北面食；其余餐饮以下单前客服确认为准。

   住宿

   迭部县城

2. DAY 02

   第 2 天｜扎尕那 → 若尔盖花湖 → 哈丘措干湖 → 唐克黄河九曲第一湾

   九点出发去若尔盖。上午到花湖，高原湿地湖泊，木栈道环湖，夏天开满野花，常能看到黑颈鹤和水鸟，游玩约 2 小时。

   中午在草原上野餐，或者去若尔盖县城吃饭。下午去哈丘措干湖，人少、没有商业化，碧蓝的湖面配着草原山丘，在湖边待约 1.5 小时，符合规定和飞行条件时用无人机低空拍湖面倒影。

   傍晚到唐克镇，登上黄河九曲第一湾的山顶观景台，等一场黄河落日：河道九曲蜿蜒，水面铺满金光。日落后回唐克镇住宿。

   当天时间表

   1. 09:00出发去若尔盖
   2. 10:30若尔盖花湖 · 约 2 小时
   3. 13:00草原野餐或若尔盖县城午餐
   4. 14:30哈丘措干湖 · 约 1.5 小时
   5. 17:00前往唐克镇
   6. 18:30黄河九曲第一湾 · 等日落

   用餐

   午餐草原野餐或在若尔盖县城用餐；其余以下单前客服确认为准。

   住宿

   唐克镇

3. DAY 03

   第 3 天｜唐克 → 莲宝叶则 → 阿坝县

   八点从唐克出发，途经漫泽塘草原，路上的牛羊和湿地随手拍，约 2 小时到莲宝叶则。

   莲宝叶则被称作「魔界神山」，冰川雪山下藏着一串高山海子。核心是扎尕尔措，环湖徒步，怪石嶙峋的岩壁倒映在湖面上，游玩约 4 小时。这里海拔较高，走路放慢一点，避免高反；能否飞无人机以景区规定为准。

   在景区门口吃午饭，下午去阿坝县城，约 1 小时，傍晚在县城里逛逛，看看川西藏地的日常。

   当天时间表

   1. 08:00唐克出发 · 途经漫泽塘草原
   2. 10:00莲宝叶则 · 扎尕尔措环湖 · 约 4 小时
   3. 14:30景区门口午餐
   4. 16:00前往阿坝县城
   5. 傍晚 阿坝县城闲逛

   用餐

   午餐在莲宝叶则景区门口；其余以下单前客服确认为准。

   住宿

   阿坝县

4. DAY 04

   第 4 天｜阿坝县 → 各莫寺 → 娘玛寺 → 阿万仓湿地 → 郎木寺镇

   八点半从阿坝出发，先去各莫寺：安多藏区的巨型弥勒佛大殿，金顶宏伟，人少清净，游览约 1 小时。

   十点到娘玛寺，巨大的木质转经筒要几十个人一起才能转动，旁边是草原上的经幡阵，停留约 1 小时。

   中午开进阿万仓湿地草原，原生态的湿地里河道九曲，停留约 2.5 小时。下午去郎木寺镇，约 2 小时。傍晚分两岸游览：甘肃一侧的赛赤寺，后山观景台拍小镇全景；四川一侧的格尔底寺，走进纳摩大峡谷，探访白龙江源头。

   参观寺庙请尊重当地习俗，不随意拍摄僧人和殿内。

   当天时间表

   1. 08:30阿坝出发 · 各莫寺 · 约 1 小时
   2. 10:00娘玛寺 · 约 1 小时
   3. 12:00阿万仓湿地草原 · 约 2.5 小时
   4. 15:30前往郎木寺镇
   5. 18:00郎木寺 · 赛赤寺 · 格尔底寺 · 纳摩大峡谷

   用餐

   餐饮以下单前客服确认为准。

   住宿

   郎木寺镇

5. DAY 05

   第 5 天｜郎木寺 → 尕海湖 → 桑科草原 → 拉卜楞寺 → 兰州

   清晨在郎木寺逛逛寺庙，拍小镇的炊烟。

   九点半到尕海湖，甘南最大的淡水湖之一，沿环湖公路开，湖畔草甸上牛羊成群，游玩约 1.5 小时。

   然后穿越桑科草原，开放式的大草原上有花海和牧群，可以停下来休整，约 2 小时。下午到夏河，看拉卜楞寺长约 3.5 公里的转经长廊，再去甘加草原转一转。

   最后返回兰州，傍晚到达，行程结束。

   当天时间表

   1. 07:30郎木寺清晨 · 寺庙与小镇
   2. 09:30尕海湖 · 约 1.5 小时
   3. 11:30桑科草原 · 约 2 小时
   4. 14:00夏河 · 拉卜楞寺 · 甘加草原
   5. 傍晚 回到兰州散团

   用餐

   以下单前客服确认为准；晚餐自理。

   住宿

   当天傍晚回到兰州散团，不含住宿

途经目的地

甘肃甘南四川若尔盖阿坝

车辆与领队

车辆

越野车出行

领队与驾驶

越野路段由领队安排行驶，高原上节奏放慢一些，领队会提醒防高反。符合当地规定和飞行条件时安排无人机航拍。

住宿说明

迭部县城、唐克镇、阿坝县、郎木寺镇各 1 晚

• 第 1 晚迭部县城
• 第 2 晚唐克镇
• 第 3 晚阿坝县
• 第 4 晚郎木寺镇
• 第 5 晚当天傍晚回到兰州散团，不含住宿

用餐说明

• 第 1 天午餐在合作吃西北面食；其余餐饮以下单前客服确认为准。
• 第 2 天午餐草原野餐或在若尔盖县城用餐；其余以下单前客服确认为准。
• 第 3 天午餐在莲宝叶则景区门口；其余以下单前客服确认为准。
• 第 4 天餐饮以下单前客服确认为准。
• 第 5 天以下单前客服确认为准；晚餐自理。

费用说明

自选项目

黄河九曲第一湾观景电梯、景区观光车等，以景区当天售票为准。

出发日期

可自选日期出发，需提前 1 天预订

团期和余位实时同步自公路公社预订系统，以咨询时确认为准。

安全与保障

• 精品小团，自由同行
• 不进购物店
• 费用包含与不含逐项写清

合同与收款：北京西寻东行旅游有限公司（旅行社业务经营许可证 L-BJ09952）

旅行注意事项

• 兰州集合、兰州散团，第一天早上 07:00 出发，具体集合点出发前通知。
• 高原线路：多数时间在海拔 3000 米以上，莲宝叶则一带更高。出发前休息好，行程中放慢动作、多喝水；有心肺疾病或身体不适请提前告诉我们。
• 洛克之路、阿万仓、桑科草原等为越野或非铺装路段，以当天路况为准。
• 参观寺庙请尊重当地习俗，按寺方要求拍照。
• 无人机只在当地规定和飞行条件允许时起飞，景区、寺庙内以管理方要求为准。
• 时间为约数，景点和停留时长会根据天气、路况和开放情况调整，以领队当天安排为准。
• 高原早晚温差大，夏天也请带抓绒或冲锋衣，注意防晒。

退改说明

按旅游服务合同办理。遇恶劣天气、道路或景区管制时，行程可能调整或顺延，工作人员会提前与你沟通。